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Sporting Hamburg: Nationalkeeper Mark Appel
? In der neuen Ausgabe der Sporting Hamburg gibt’s einen schönen Artikel über unseren Herren-Torwart Mark Appel:
Training zur Verbesserung der Agility on Court
Workout/ Circuit Nr.3 fasst verschiedene Übungen zusammen, die dir dabei helfen werden, verschiedene Komponenten ...
Meßmer – Auf einen Tee mit … David Eisenzapf
In der Video-Serie „Meßmer – Auf einen Tee mit …“ starten wir in der ...
Balance und Change of Direction
Workout zur Verbesserung des tennisspezifischen Gleichgewichts und der Fähigkeit zum Richtungswechsel Dieses Trainingsprogramm wird ...
Russel Garcias Gedächtnis Shuttles mit Fidi & Lenny
Schnelle Füße, Lifekinetik, Tricks Ausstattung: festes Schuhwerk, atmungsaktive Kleidung, Maßband zum Messen und Gegenstände ...
Ultimatives Fitness-Training mit Niklas Bruns
Ausstattung: Stoppuhr/HandyOrt: Im Garten oder Park So bekommst Du Beine aus Stahl! Laufen 5-10 ...
10 Liegestützvarianten mit Ruslan Saitbekov
Ausstattung: Starke Arme Baue diese Variationen in dein Training mit ein! 1. Breite Liegestütze 2. Spiderman Push Ups 3. Diamond PUs ...
Torwart Fit mit Mali Wichmann
Ausstattung: Springseil, Hütchen, Trainingspartner Warmup 2 min Springseilspringen Zirkel Torwart Fit 3 Übungen a ...
Cardio & Ausdauer mit Didi Linnekogel
Ausstattung: Springseil und Stoppuhr/Smartphone Warmup & Cool Down Vor dem Lauf richtig aufwärmen und ...
Sportstunde mit Viki Huse
Schnelle Füße, Lifekinetik, Tricks Ausstattung: 4x Hockeyschläger und 4x Bälle (3x Tennisbälle, 1x Hockeyball) ...
