Der Kurs Do 18:30 – 19:30 mit Eyleen Louis ist zurück aus der Sommerpause. Am 13.09.2018 startet der Kurs „Body Balance“ dann neu mit Eyleen Louis!

Kursbeschreibung:

Ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Die Kombination aus Faszien-, Mobilisations- und Dehnübungen helfen Haltungsschäden vorzubeugen und Ihre natürliche Mobilität zurückzugewinnen. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sorgen für mehr Kraft, Stabilität Rumpfmuskulatur und eine bessere Körperwahrnehmung. Trainieren Sie Ihren Körper ganzheitlich und steigern so Ihr allgemeines Wohlbefinden.