DCadA 
Öffnung Tennisplätze DCadA
Verhaltensregeln und Hygienemaßnahmen Liebe Mitglieder, ab Mittwoch, den 06.05.2020, treten für den Tennisbereich Lockerungen ...
Information: Öffnung Club, kein Termin festgelegt!
// CLUB – NEWS Liebe Mitglieder, unsere Sportanlagen sind behördlich angeordnet immer noch geschlossen ...
Bauch- und Rückenkurs mit Wiebke
Ausstattung: Matte und Sportkleidung Ort: Im Garten, Park oder drinnen mit viel Platz Warm-up ...
Sporting Hamburg: Nationalkeeper Mark Appel
📢 In der neuen Ausgabe der Sporting Hamburg gibt’s einen schönen Artikel über unseren Herren-Torwart Mark Appel:
Training zur Verbesserung der Agility on Court
Workout/ Circuit Nr.3 fasst verschiedene Übungen zusammen, die dir dabei helfen werden, verschiedene Komponenten ...
Meßmer – Auf einen Tee mit … David Eisenzapf
In der Video-Serie „Meßmer – Auf einen Tee mit …“ starten wir in der ...
Balance und Change of Direction
Workout zur Verbesserung des tennisspezifischen Gleichgewichts und der Fähigkeit zum Richtungswechsel Dieses Trainingsprogramm wird ...
Russel Garcias Gedächtnis Shuttles mit Fidi & Lenny
Schnelle Füße, Lifekinetik, Tricks Ausstattung: festes Schuhwerk, atmungsaktive Kleidung, Maßband zum Messen und Gegenstände ...
Ultimatives Fitness-Training mit Niklas Bruns
Ausstattung: Stoppuhr/HandyOrt: Im Garten oder Park So bekommst Du Beine aus Stahl! Laufen 5-10 ...
10 Liegestützvarianten mit Ruslan Saitbekov
Ausstattung: Starke Arme Baue diese Variationen in dein Training mit ein! 1. Breite Liegestütze 2. Spiderman Push Ups 3. Diamond PUs ...
